Malgré les différentes imperfections du corps, il est important de faire des activités sportives pour garder une bonne santé physique. Cependant, lorsqu’on a des troubles visuels avérés, il peut être difficile de trouver des activités adaptées. Alors, que faire à Strasbourg si vous avez des problèmes visuels ? Nous vous proposons de découvrir au cours de cet article les différentes activités sportives adaptées aux troubles visuels à Strasbourg.
Le Torball
Avant d’aller plus loin dans cet article, il nous tient à cœur de préciser que seul un ophtamologiste près de Strasbourg est capable de vous dire avec précision le type de sport qui convient à vos troubles visuels. Quoi qu’il en soit, nous vous proposons une petite liste qui peut vous aider à choisir. Nous allons donc commencer par le Torball, une discipline peu connue, mais qui est très prisée par les malvoyants.
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En effet, le Torball est un sport d’équipe spécialement adapté aux personnes aveugles et malvoyantes. Il se pratique dans un gymnase et met en jeu deux équipes de trois joueurs chacune. L’objectif est de marquer des points en faisant passer une balle sonore dans le but adverse.
Le Torball est un sport exigeant qui développe la concentration, la coordination et le sens de l’écoute. À Strasbourg, plusieurs clubs proposent des séances de Torball ouvertes à tous les niveaux, des débutants aux athlètes confirmés.
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La course à pied adaptée
Il y a aussi la course à pied qui est une activité sportive accessible à presque tout le monde, y compris aux personnes atteintes de troubles visuels. À Strasbourg, il existe des groupes de course à pied adaptée qui accueillent les coureurs de tous les niveaux.
Les participants aveugles ou malvoyants peuvent porter des lunettes pour le sport ou être accompagnés par un guide qui court à leurs côtés et les guide tout au long de l’entraînement ou de la course. Cette activité favorise une bonne condition physique, la sociabilité et l’inclusion.
La natation
Il y a ensuite la natation, un sport bénéfique pour la santé physique, qui est également particulièrement adaptée aux personnes aveugles et malvoyantes. À Strasbourg, plusieurs piscines sont équipées de lignes d’eau spéciales pour les nageurs aveugles, mais l’idéal serait toujours de porter des verres optiques adaptés aux activités.
Des cours de natation spécifiques à ce handicap sont également disponibles pour ceux qui souhaitent apprendre à nager ou à améliorer leurs compétences aquatiques en toute sécurité. Dans tous les cas, il est toujours conseillé de porter des lunettes pour la natation sportive.
Le tandem-vélo
Pour ceux qui souhaitent faire du cyclisme, il y a le tandem-vélo. C’est une excellente activité pour les personnes aveugles ou malvoyantes qui souhaitent profiter de l’expérience du vélo en toute sécurité. Les tandems sont spécialement conçus pour accueillir un pilote et un ou plusieurs passagers.
Dans un tandem, c’est le pilote qui guide le vélo tandis que le passager fournit l’énergie nécessaire tout en profitant du trajet. Plusieurs associations à Strasbourg proposent des sorties en tandem-vélo et fournissent des pilotes guides bénévoles.
Le cécifoot
Enfin, on ne pouvait pas faire cette liste sans parler du cécifoot. Le cécifoot, ou football adapté aux déficients visuels, est un sport d’équipe qui se pratique avec un ballon sonore. Les joueurs portent un bandeau sur les yeux, ce qui égalise les chances entre les participants normaux et malvoyants. À Strasbourg, des équipes de cécifoot existent depuis longtemps et accueillent les nouveaux joueurs désireux de s’initier à ce sport dynamique et inclusif.
